Cari

SILVIANI FAJRIN

Terus Berjuang wkwk

10 Manfaat Arak Putih Untuk Kesehatan Kulit Tubuh

index.jpeg
Arak merupakan salah satu jenis minuman beralkohol yang memiliki aroma dan rasa yang khas. Di masyarakat, arak cukup banyak dikonsumsi untuk sekedar mabuk-mabukan alias bersenang-senang. Arak itu sendiri ada banyak macam jenisnya dan tersebar luas di seluruh penjuru dunia.

Jika memicarakan arak, ada sebuah bangsa yang cukup erat kaitannya dengan minuman beralkohol ini, yakni penduduk Tionghoa. Orang Tionghoa zaman dahulu sering tidak terpisahkan dengan yang namanya; sebagai salah satu budaya dan masih bertahan sampai saat ini. Adapun beberapa jenis arak yang dikonsumsi orang Tionghoa ialah; arak anggur atau arak buah, arak obat, arak kuning (huang jiu), dan arak putih.  Dan yang akan dibahas di sini ialah arak putih.

Arak putih memiliki kadar alkohol yang sangat jika dibandingkan dengan arak kuning. Arak putih terbuat dari biji-bijian yang disuling dengan terlebih dahulu diragikan. Ada beberapa arak putih yang cukup terkenal yakni; Mao Tai, Fen Jiu, dan Yanghe Da Qu. Selain diminum, ada juga yang menjadikan arak putih sebagai campuran dalam beberapa masakan tertentu.

Tahukah Anda? Ternyata selain untuk minuman dan campuran bahan masakan, ternyata arak putih juga memiliki beberapa khasiat atau manfaat terutama untuk bagi kesehatan, diantaranya untuk:

  1. Membantu memperlancar proses peredaran darah sehingga mencegah dari penyakit gangguan sistem peredaran darah seperti stroke. (Baca : Manfaat lemak jenuh dan tak jenuh – Manfaat olahraga kardio)
  2. Mengatasi masalah kulit seperti gatal-gatal dengan cara mencampurnya dengan sedikit garam, kemudian di tim sekitar lima menit dan dioleskan ke bagian tubuh yang gatal menggunakan kain atau kapas yang dicelupkan.
  3. Dipercaya dapat dimanfaatkan sebagai desinfektan untuk membersihkan luka (sebagai obat luar).
  4. Membantu menghangatkan tubuh, terutama karena kadar alkohol yang cukup tinggi.
  5. Membantu memperkuat tubuh.
  6. Membantu memperkuat jantung sehingga lebih lancar dalam memompa darah.
  7. Membantu mengatasi daerah pada jaringan syaraf yang bermasalah atau membeku.
  8. Dapat dijadikan sebagai campuran untuk larutan obat.

Selain manfaat di atas, ada banyak manfaat arak putih yang dapat anda rasakan, namun dengan aturan konsumsi yang tidak berlebihan. Berikut manfaat lainnya

  1. Membantu mengatasi sulit tidur
  2. Membantu menghilangkan stress

Dua manfaat ini cukup penting untuk mengembalikan fungsi tubuh, namun anda harus ingat, bahwa konsumsi arak putih harus sesuai dengan aturan.

Tips Konsumsi arak Putih

  1. Tidak lebih dari 1 gelas kecil 1 haru
  2. Jangan dilakukan bersamaan dengan makan
  3. Tidak di campur dengan kopi
  4. Tidak diberikan pada anak di bawah 17 tahun.

Nah itu lah berbagai khasiat arak putih yang dapat anda pertimbangkan

Iklan

10 Manfaat Water Kefir untuk Kesehatan

Water kefir atau lebih dikenal dengan sebutan kefir air merupakan minuman prebiotik yang di buat dari biji bijian buah kefir air. Biasanya dapat dicampurkan dengan air yang sudah di seduh bersama gula, ataupun dengan jus maupun dengan air sari kelapa.

Kebanyakan para orang tua menambahkan water kefir dalam makanan anak anaknya. Sehingga tanpa anak anak sadari, mereka telah mengkonsumsi makanan dengan nutrisi tinggi. Namun anda bisa mendapatkan water kefir dalam bentuk pil atau vitamin yang biasa di jual dibeberapa apotek.

Kandungan dalam Air Kefir

manfaat water kefirRangkaian komposisi water kefir adalah bakteri dan ragi. Selain itu di campur pula dengan gula organik, sehingga tidak membahayakan untuk tubuh anda. Pembuatannya berasal dari biji bijian kefir air yang bisa di recultured sekitar dua sampai tujuh kali. Hal ini sangat tergantung dengan kesegaran yang di hasilkan oleh kefir sendiri.

1. Meningkatkan sistem imunnitas

Sistem kekebalan tubuh memang mutlak di perlukan oleh manusia. Pasalnya kita semua tidak tahu kapan akan sakit, dan dimana letak sumber penyakit. Apalagi aktivitas yang semakin banyak tidak memungkinkan untuk selalu dalam kondisi fit. Oleh sebab itu cukup efektiv pula dengan memakan makanan yang menjadi peningkat daya tahan tubuh. Salah satunya dengan manfaat water kefir.

2. Aktif membunuh sel kanker

Zat ini di nilai aktif cukup aktif membunuh sel kanker. Perkembangbiakannya mampu musnahkan dan di non aktifkan. Meski kanker salah satu jenis tumir yang awalnya tumor biasa, lalu bermutasi menjadi kanker ganas.

3. Membantu memperbaiki sistem pencernaan

Sistem pencernaan memang salah satu komponen tubuh yang amat riskan terkena penyakit. Sebab salah makan sedikit saja, efeknya cukup besar. Salah satu solusi bijak yang dapat anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan ini. Sebab kandungan ragi yang mengandung bakteri mampu melancarkan sistem pencernaan anda.

4. Membuat kulit nampak awet muda

Kandungannya dapat membuat kulit anda tampak awet muda dan tetap cantik. Sebab terdapat zat yang mengandung manfaat anti aging. Zat ini adalah sitokinin dan phytohormones. Menyenangkan bukan?

5. Memperbaiki sistem sel yang rusak

Manfaat water kefir lainnya dapat anda buktikan dengan mengkonsumsi makanan ini adalah terdapat kandungan asam amino. Dimana fungsi utamanya adalah mampu memperbaiki sistem sel tubuh yang rusak. Sehingga mempercepat proses penyembuhan serta perbaikan jaringan ketika anda suatu saat terjatuh.

6. Meningkatkan metabolism

Kandungan dalam air kefir yakni presbiotik. Zat ini sangat baik untuk di konsumsi anak anak. Sebab memiliki manfaat mampu meningkatkan metabolisme tubuh yang sangat baik untuk proses pembentukan energi maupun mempercepat kinerja tubuh anda

7. Penyedia energi cadangan

Ketika tubuh anda dalam keadaan lelah, maka organ tubuh pembentuk lainya juga dalam keadaan lelah pula. Mengkonsumsi minuman ini mampu bermanfaat untuk mempercepat metabolisme tubuh. Hasil dari metabolisme tersebut adalah zat ATPdan ADP dimana kedua zat tersebut sangat aktif untuk menghasilkan energi baru.

8. Kaya akan kalsium

Perkembangan dan pertumbuhan tulang pada anak di masa muda sangat berperan penting. Sebab masa masa itu seluruh perkembanganya mulai terlihat dan teruji apakah sel tulang hasil metabolism tersebut kuat ataupun tidak. Kekauatan sel tulang sangat di pengaruhi oleh produksi kalsium dari makanan yang ia makan sehari hari.

Oleh sebab itu jika menginginkan tulang kuat, konsumsilah makanan yang mengandung banyak kalsium. Salah satunya adalah manfaat water kefir.

9. Baik untuk penderita anemia

Penderita anemia sangat rentan dengan aktivitas banyak. Karena produksi sel darah merah kurang, sehingga pemasokan darah ke otak lama. Hal ini menyebabkan terjadinya pusing. Untuk itu di perlukan nutrisi yang membantu mempebanyak produksi sel darah merah atau eritrosit. Salah satunya dengan mengonsumsi water kefir yang mengandung mineral zat besi.

10. Untuk mengurangi jamur jahat

Dalam tubuh anda tentu terdapat jamur yang dinilai sangat tidak bermanfaat. Bahkan boleh jadi jamur tersebut malah mengganggu perkembangan metabolism tubuh anda. Oleh sebab itu, perlu di tuntaskan. Salah satunya dengan water kefir yang ampuh untuk menghabisi perkembangan jamur tersebut. 

Begitulah manfaat dari water kefir. Semoga dapat menambah pengetahuan kita.

 

Manfaat Biotin untuk Tubuh

Biotin merupakan salah satu jenis vitamin yang penting bagi kesehatan. Biotin atau yang sering disebut pula dengan vitamin H sebenarnya berasal dari vitamin B yang larut di dalam air. Biotin tidak hanya berperan pada proses metabolisme subtrat karbon non-karbohidrat atau glukoneogenesis yang membantu pembentukan glukosa, melainkan juga digunakan sebagai salah satu jenis vitamin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya tidak mudah sakit. Biotin tidak hanya diproduksi oleh bakteri pada usus namun, dapat pula didapat dari berbagai jenis makanan.

Bukan hanya ditemukan pada beragam jenis makanan, namun biotin juga dapat ditemukan dalam bentuk suplemen vitamin dengan dosis 10 mcg, 50 mcg serta 100 mcg. Adapun manfaat biotin bagi kesehatan tubuh antara lain :

1. Baik untuk rambut

Manfaat biotin ternyata dapat pula diandalkan dalam meningkatkan kesehatan rambut kita. Penggunaan biotin dapat mencegah terjadinya rambut rontok yang kerap dialami oleh banyak orang. Selain itu, biotin juga bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut yang baru. Tidak hanya itu, namun biotin juga dapat mengatasi rambut putih yang muncul dini, rambut berminyak, rambut tidak sehat ataupun rambut kering. Tidak heran jika sekarang ada banyak sekali produk kesehatan rambut yang menggunakan biotin sebagai salah satu bahan pembuatan produknya.

Rambut mengandung manfaat protein yang kemudian dibantu oleh biotin dalam melakukan metabolisme. Hal ini memungkinkan bagi rambut rontok untuk segera terbentuk lagi dan mencegah datangnya kembali kerontokan yang membuat seseorang mengalami penipisan atau bahkan kebotakan.

2. Sebagai metabolisme energi

Energi yang dihasilkan tubuh untuk bergerak dan melakukan kegiatan sehari-hari merupakan hasil metabolisme dari dalam tubuh. Ketika makanan yang kita konsumsi masuk ke dalam tubuh, maka biotin akan mengubahnya menjadi gula atau glukosa sederhana. Gula tersebut merupakan bahan bakar bagi tubuh supaya dapat melakukan beragam aktivitas setiap harinya. Semakin aktif, maka kinerja biotin akan semakin meningkat. Ketika biotin yang diproduksi oleh tubuh hanya sedikit, maka tubuh akan mengalami rasa lelah. Hal ini biasanya disebabkan oleh akivitas berat yang tengah dilakukan.

Ketika anda tidak melakukan aktivitas, kebanyakan dari anda akan merasa mengantuk setelah makan hingga kenyang. Hal ini terjadi karena makanan yang dikonsumsi tidak diolah menjadi energi dan hanya tersimpan di dalam tubuh. Hal ini menyebabkan kinerja tubuh menurun.

3. Untuk menurunkan berat badan

Biotin memiliki kaitan yang erat sekali dengan metabolisme pada tubuh. Ketika mengalami berat badan yang berlebih, lemak dan protein yang masuk ke dalam tubuh tidak sepenuhnya digunakan sebagai energi. Untuk mengatasi ini, tubuh memerlukan biotin yang diguakan untuk mengubah makanan yang anda konsumsi agar menjadi energi.

Dengan begitu, ketika anda tengah melakukan aktivitas atau saat berolahraga tubuh anda tidak akan mudah merasa lelah. Lemak, protein ataupun karbohidrat yang anda konsumsi akan diubah menjadi energi yang kemudian membentuk otot yang baik.

4. Untuk pertumbuhan kuku

Bukan hanya bagus untuk rambut namun biotin juga bagus untuk pertumbuhan kuku. Kuku bisa lebih sehat dan baik ketika biotin dikonsumsi secara rutin pada tiap harinya. Telah terjadi banyak kasus karena kurangnya biotin yang terserap, maka kuku menjadi mudah patah dan terganggu pertumbuhannya. Kuku yang sehat dan kuat, tidak akan mengganggu kegiatan yang tengah kita lakukan dan terbebas dari kerapuhan.

Bukan hanya didapat pada makanan yang kita konsumsi sehari-hari, namun biotin untuk pertumbuhan kuku juga telah banyak ditemukan pada produk perawatan kuku.

5. Mengatur kadar gula pada darah

Bagi mereka yang tengah menderita diabetes atau penyakit gula, konsumsi vitamin B7 atau biotin merupakan hal yang tepat bagi anda. Mengkonsumsi biotin pada kadar yang tepat dapat membantu penurunan kadar gula dalam darah.

6. Bagus untuk membentuk sel darah dan sumsum tulang

Biotin ternyata bagus pula digunakan untuk membentuk sel darah merah yang ada pada sumsum tulang belakang. Sirkulasi atau pergantian sel darah merah pada tubuh yang optimal dapat membantu menjaga keseimbangan sel darah merah.

Jenis Makanan yang Mengandung Biotin

Ada banyak sekali jenis makanan yang mengandung biotin seperti :

  • Roti gandum

Tahukah jika ternyata dalam satu irisan roti gandum, terdapat setidaknya 0,2 hingga 6 mcg kandungan biotin? Kandungan biotin yang ada pada manfaat roti gandum tentu tergantung pada merk roti yang anda beli. Jika membutuhkan makanan yang dapat memenuhi kebutuhan biotin harian, sebaiknya mengkonsumsi roti gandum yang mengandung 100% manfaat gandum murni.

  • Telur ayam

Perlu diketahui jika telur merupakan salah satu makanan yang mengandung banyak biotin pada manfaat kuning telur namun tidak berlaku pada bagian telur yang putih. Jika menginginkan kandungan biotin pada telur, sebaiknya pisahkan kuning telur pada putih telur yang akan anda konsumsi.

  • Wortel

Wortel dikenal sebagai salah satu sayuran yang bagus untuk mata. Namun tidak hanya itu, manfaat wortel ternyata juga mengandung biotin yang bagus untuk kesehatan.

  • Susu kambing dan susu sapi

Kandungan biotin pada kedua jenis susu ini cukup banyak. Bukan hanya biotin namun susu sapi dan kambing juga banyak mengandung manfaat kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang.

  • Keju

Keju merupakan salah satu produk olahan susu yang populer. Keju sendiri merupakan makanan favorit para penduduk Eropa dan Amerika. Dalam mengkonsumsi keju, anda dapat menambahkan salad dan roti supaya asupan biotin yang terserap ke dalam tubuh semakin lengkap.

  • Hati

Mengkonsumsi hati sebanyak 3 ons akan cukup untuk memenuhi kebutuhan biotin harian pada tubuh. Manfaat biotin yang ada pada hati sendiri terdapat sekitar 27 hingga 35 mcg. Daging hati yang mengandung biotin adalah pada manfaat ikan salmon dan ikan halibut.

  • Kacang kedelai

Kedelai merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang digemari oleh penduduk Indonesia. Dalam 100 gram kedelai memiliki kandungan biotin sebanyak 60 mcg. Namun sayangnya, produk susu yang diolah dari manfaat kedelai tidaklah memiliki kandungan biotin. Jika anda gemar mengkosumsi susu sebaiknya pilih susu kambing atau susu sapi untuk diminum mengingat banyak kandungan biotinnya. Tidak hanya kacang kedelai, namun jenis kacang-kacangan yang lain juga terdapat banyak kandungan biotinnya seperti manfaat kacang almond dan kacang kenari. Hebatnya lagi dalam kacang almond dan kenari juga mengandung omega 3.

5 Manfaat Rambut Jagung Bagi Kesehatan

maxresdefault.jpg   5-manfaat-mengagumkan-teh-herbal-rambut-jagung-untuk-kesehatan.jpgJagung merupakan tanaman yang telah lama  populer di masyarakat, di mana tanaman tersebut telah banyak dimanfaatkan sebagai alternatif sumber manfaat karbohidrat selain manfaat padi dan manfaat gandum. Dan tidak hanya di beberapa daerah di Indonesia saja, akan tetapi jagung telah dijadikan sebagai makanan pokok bagi penduduk di beberapa belahan dunia, seperti penduduk yang tinggal di Amerika bagian Tengah dan Selatan serta beberapa negara di benua Afrika.

Akan tetapi selama ini banyak yang menganggap bahwa hanya bagian tongkol dari tanaman tersebut yang bisa dimanfaatkan, sehingga kita sering mengabaikan bagian lain dari tanaman tersebut yang sebenarnya menyimpan berbagai macam manfaat bagi kita. Ya, rambut jagung. Kita sering menganggap remeh keberadaan bagian dari tanaman jagung tersebut, padahal jika kita tahu terkandung manfaat yang begitu besar dari rambut jagung tersebut. Apa sajakah itu? Sebelum membahas apa saja manfaat atau khasiat yang bisa kita dapatkan dari rambut jagung, ada baiknya jika kita tahu nutrisi yang terkandung dalam rambut jagung.

Kandungan Zat dalam Rambut Jagung

Dari beberapa penelitian seperti data-data yang berasal dari BPPT tahun 2005 telah menemukan bahwa di dalam rambut jagung terdapat kandungan manfaat antioksidan seperti flavonoid, saponin, dan β- karoten. Selain itu juga terdapat metabolit sekunder lain yang ditemukan dalam rambut jagung seperti zat samak, minyak atsiri, minyak lemak, alantoin, zat pahit, maysin, β- sitosterol, hordenin, geraniol, mentol, limonen, serta viteksin.

Masyarakat telah banyak mempergunakan ramuan yang berasal dari rambut jagung sebagai obat tradisional maupun dipergunakan sebagai bahan pembuat minuman herbal seperti teh. Adapun manfaat yang bisa didapatkan dari penggunaan rambut jagung untuk pengobatan tradisional, antara lain adalah :

1. Obat hipertensi

Sebagian masyarakat telah memanfaatkan rambut jagung dalam pengobatan tradisional, yaitu untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Adapun cara pembuatannya sangatlah mudah, yaitu :

  • cukup dengan menyiapkan +/- 5 hingga 7 tongkol jagung muda dan 1 genggam rambut jagung.
  • Untuk selanjutnya kedua bahan di atas direbus dengan menggunakan +/- 110 ml air bersih
  • Minum ramuan hasil rebusan tersebut satu kali sehari selama satu minggu.

Perlu diperhatikan dalam pembuatan ramuan untuk menurunkan tekanan darah ini, adalah jangan menggunakan rambut jagung dalam jumlah yang terlalu banyak dalam ramuan. Hal itu nantinya dapat menurunkan tekanan darah Anda secara drastis dalam waktu yang relatif singkat.

2. Untuk meredakan panas dalam

Timbulnya panas dalam tentu saja akan berakibat terganggunya rutinitas kita sehari-hari. Meskipun saat ini telah banyak beredar obat panas dalam di pasaran dengan berbagai macam merk yang ternyata belum tentu aman untuk dikonsumsi. Jadi tak ada salahnya jika Anda mulai mencoba untuk mempergunakan ramuan alami yang berasal dari rambut jagung, karena rambut jagung memiliki sifat alami mendinginkan. Adapun cara meramunya adalah :

  • Anda cukup menyiapkan irisan daun pandan dan sekitar 30-40 gram rambut jagung
  • Rebus kedua bahan tersebut dengan menggunakan air yang bersih hingga mendidih
  • Biarkan air rebusan menjadi dingin, setelah itu minum ramuan tersebut secara teratur

    3. Untuk mengobati batu ginjal

    Batu ginjal juga dapat diobati dengan menggunakan ramuan yang terbuat dari rambut jagung, caranya adalah :

    • Terlebih dahulu siapkan bahannya yaitu jagung muda segar sebanyak 4 tongkol, 1 genggam rambut jagung, serta sekitar 8 helai daun keji beling yang masih segar
    • Kemudian rebus bahan-bahan tersebut di atas dengan menggunakan air bersih sekitar 110 ml hingga mendidih.
    • Setelah dingin, minum ramuan tersebut satu kali sehari selama +/- 14 hari (2 minggu)

    Setelah batu ginjal keluar (baik dalam bentuk butiran maupun buih), sebaiknya segera menghentikan konsumsi ramuan tersebut. Lanjutkan dengan mengkonsumsi ramuan herbal lainnya yang berasal dari manfaat daun kumis kucing dan daun meniran yang direbus atau diseduh seperti teh

    4. Untuk meluruhkan batu empedu

    Gangguan batu empedu juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi ramuan yang berasal dari rambut jagung. Cara pembuatannya pun terbilang sangat mudah, yaitu :

    • Anda cukup menyiapkan +/- 30 gram rambut jagung
    • Rebus bahan tersebut dengan menggunakan air bersih hingga mendidih
    • Setelah itu saring air rebusan dengan menggunakan saringan atau kain tipis lalu dinginkan selama beberapa saat
    • Saring kembali ramuan tersebut sebelum Anda meminumnya.
    • Konsumsi ramuan tersebut 1 kali sehari

    5. Sebagai diuretik

    Terkadang kita mengalami gangguan saat ingin buang air kencing. Hal ini disebabkan oleh adanya gangguan pada saluran kemih atau saluran kencing. Tapi Anda tak perlu khawatir, untuk mengatasi masalah tersebut, Anda bisa memanfaatkan herbal alami yang berasal dari rambut jagung. Caranya adalah :

    • Anda cukup menyiapkan +/- 30 hingga 50 gram rambut jagung serta satu buah rimpang jahe yang berukuran sedang
    • Lanjutkan dengan merebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan air bersih secukupnya hingga mendidih.
    • Setelah itu diamkan beberapa saat hingga air rebusan menjadi dingin, lalu saring
    • Minumlah ramuan tersebut

    Rambut jagung yang seperti apakah yang baik untuk membuat ramuan-ramuan di atas?

    Guna memperoleh hasil dan manfaat yang maksimal, sebaiknya Anda memilih rambut jagung yang masih segar, artinya rambut jagung yang masih terbungkus oleh pelepah jagung. Jadi dengan kata lain, rambut jagung yang sebaiknya digunakan untuk membuat ramuan herba adalah yang berasal dari jagung muda. Karena para pakar herbal menyebutkan bahwa rambut jagung bagian dalam lebih bersih dan sarat akan kandungan zat-zat yang bermanfaat.

8 Manfaat Daun Andong Merah untuk Pengobatan

Andong Merah merupakan tanaman setinggi 2 hingga 4 m yang seringkali ditemui di area perumahan. Bentuknya yang indah dan warna daun yang berbeda dari daun kebanyakan menjadikan tumbuhan ini cukup banyak diminati sebagai hiasan pagar atau taman, tanda pembatas tanah bahkan juga di area pemakaman. Saking populernya tumbuhan ini, ia bahkan memiliki nama yang beragam di berbagai wilayah. Selain itu, meski ia seringkali dianggap sebagai Cordyline Fruticosa, ada banyak nama ilmiah lain yang disandingkan padanya sebab ia pernah digolongkan dalam kategori bakung kemudian berbagai kategori tumbuhan lain.

Keberadaan Daun Andong Merah

manfaat daun andong merahKonon, tumbuhan ini berasal dari Asia Timur namun telah tumbuh dan dibudidayakan di berbagai belahan dunia. Alasan utama mengapa tumbuhan ini bisa hidup di banyak tempat adalah karena ia tahan terhadap kekeringan dan tidak membutuhkan perawatan khusus. Selain itu, fungsinya pun beraneka ragam, mulai dari pengusir roh jahat hingga sebagai bahan obat. Khasiat daun Andong Merah terbilang cukup beragam karena mengandung berbagai zat penting yang dibutuhkan untuk penyembuhan sekian macam penyakit.

Zat-zat tersebut di antaranya adalah saponin, streoida dan polisakarida. Andong juga memiliki efek farmakologis menyejukkan, membunuh bakteri, menghentikan pendarahan, mencairkan darah beku serta mencegah tumbuhnya sel tumor dan kanker. Berikut adalah beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan ramuan daun Andong Merah disertai cara singkat mengolahnya :

1. TBC dan Batuk Darah

Keluhan TBC dan atau batuk darah dapat diatasi dengan memanfaatkan satu di antara berbagai bagian yang dimiliki Andong Merah, yakni daun kering, bunga kering atau akar keringnya. Bahan tersebut cukup dicuci sampai bersih kemudian direbus hingga air susut. Ekstrak rebusannya diminum tiga kali sehari.

Agar batuk tidak menjadi parah hingga menyebabkan TBC, lakukan perawatan dengan herbal berikut ini :

2. Nyeri Lambung dan Ulu Hati

Hampir sama dengan cara meracik ramuan untuk mengatasi TBC, ada tiga bagian Andong Merah yang bisa dimanfaatkan untuk keperluan ini, yakni akar, daun atau bunga. Hanya saja, ketiga bahan tersebut tidak boleh kering. Proses dan cara masaknya pun tidak berbeda dengan ramuan untuk mengobati TBC, hanya saja porsi konsumsinya adalah 2 X sehari.

3. Gangguan Menstruasi

Daun atau akar segar Andong direbus kemudian ekstrak airnya dikonsumsi dua kali sehari. Ini berguna untuk membantu mengatasi menstruasi yang tidak lancar (dengan fungsi menghancurkan darah beku) atau keluarnya sangat banyak darah ketika menstruasi (menghentikan pendarahan).

4. Air Kemih Berdarah

Untuk mengobati keluhan ini, Anda bisa memilih antara daun dan akar Andong. Porsi daun Andong yang sesuai adalah 60 hingga 100 g, sedang untuk akar adalah 30 hingga 60 g. Rebus satu di antara bahan tersebut dengan tiga gelas air hingga volume air menyusut dan bersisa satu takaran gelas. Saring kemudian takar untuk dua porsi konsumsi.

5. Radang Gusi

Bagian Andong Merah yang dijadikan bahan dalam ramuan ini bukanlah daun, akan tetapi kulit kayunya. Kikisan kulit kayu andong yang dicampur garam dapat dioleskan pada bagian gusi yang tengah meradang untuk meredakan sakit dan mempercepat proses penyembuhan.

6. Diare

Cara meracik ramuan untuk diare tidak berbeda dengan langkah-langkah membuat ramuan Andong Merah untuk mengatasi air kemih berdarah. Hanya saja, jika tiga gelas air yang kemudian direbus dan diekstrak menjadi 1 gelas air dijadikan dua porsi untuk mengobati air kemih berdarah, pengobatan untuk diare dilakukan dengan membagi satu gelas air ramuan tersebut menjadi tiga porsi. Selain itu, bahan baku daun Andong bisa juga diganti dengan bunga andong kering dalam porsi yang lebih sedikit.

Pengobatan untuk diare lainnya, juga bisa diperoleh dari :

7. Bekas Gigitan Hewan Berbisa

Bekas gigitan hewan berbisa dapat disembuhkan salah satunya dengan ramuan daun Andong Merah, akan tetapi Anda tidak perlu meramu minuman kemudian mengonsumsinya. Cukup sediakan beberapa helai daun Andong segar, giling, lalu panaskan di atas api dan tambahkan sedikit garam kemudian oleskan pada bagian tubuh yang digigit. Ganti olesan tiga kali sehari dan bekas gigitan tersebut akan perlahan sembuh.

8. Wasir

Wasir dapat diobati dengan ramuan dari tiga daun andong segar yang dicampur dengan tujuh helai daun wungu. Potongan daun-daunan tersebut kemudian direbus dengan tiga gelas air dan diambil sarinya dengan menyusutkan air hingga bersisa satu gelas.

Manfaat daun Andong Merah amat beragam dalam menjaga kesehatan Anda sekeluarga sebab ia ampuh mengatasi berbagai penyakit. Untuk itu, tak ada salahnya menambahkan tanaman satu ini di pekarangan rumah. Informasi di atas menunjukkan bahwa tumbuhan Andong Merah tidak hanya sedap dipandang dan dijadikan penghias pekarangan, akan tetapi juga memiliki khasiat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Untuk itu, tidak ada salahnya Anda menyalurkan hobi berkebun dengan menanam jenis tanaman ini di pekarangan rumah.

Selain perawatannya yang tidak merepotkan, cara menanamnyapun tergolong sederhana. Anda tinggal membeli bibit tanaman ini atau mencari tunasnya. Setelah itu, Anda bisa memanfaatkan Andong Merah untuk menjaga kesehatan Anda sekeluarga dengan cara yang murah, mudah, aman dan tentunya sehat.

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan

green-tea2.jpg    greentea3.jpgBanyak kebaikan yang ada pada teh hijau yang berhubungan dengan kesehatan organ tubuh, tetapi tidak sedikit yang belum memahami tentang kandungan zat dan manfaat yang terkandung didalamnya. Teh hijau bisa dibilang mengandung manfaat antioksidan yang kuat dan istimewa karena benarbenar kaya nutrisi. Bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh saja tetapi bisa digunakan untuk masker wajah dan kesehatan kelopak mata.

Kandungan Zat pada Teh Hijau

  • Flavonoid – Mengurangi dampak dari kerusakan sel dan jaringan tubuh, Dapat mencegah dan menetralisir gangguan tubuh karena serangan radikal bebas
  • Klorofil – Dapat mencegah dan mengurangi resiko serangan jantung, Dapat menghilangkan jerawat dan noda hitam, Dapat menyembuhkan penyakit kulit Eksim, Mencegah penuaan dini, Menyegarkan nafas dan melindungi rongga mulut dari bakteri
  • Polifenol – Melancarkan, memperkuat dan mengontrol kinerja pembuluh darah, Sebagai anti radiasi dan peradangan, Melancarkan pembuangan urin, Mempunyai sifat anti virus dan bakteri, Dapat menghambat pertumbuhan sel kanker atau tumor, Dapat menghancurkan lemak dalam tubuh, Sebagai anti oksidan yang tinggi
  • Kalsium – Untuk  proses pertumbuhan tulang, Untuk proses pembentukan tulang, Untuk proses  pemadatan tulang, Untuk proses penguatan tulang
  • Seng – Meningkatakan imundalam tubuh, Untuk penyusunana enzim penghilang efek radikal bebas, Menghilangkan radikal bebas
  • Magnesium – Penyusun, pengatur dan mengontrol hormon reseptor, Penyusun dan mengatur fungsi elektrolit tubuh
  • Mineral – Untuk penyusunan enzim enzim didalam tubuh, Dapat memperbaiki dan mempertahankan metabolisme tubuh
  • Trace mineral ( Selenium) – Untuk penyusunan enzim antioksidan dalam tubuh, untuk membentuk daan menyusun metabolisme yodium
  • Kalium – Untuk mengirimkan sinyal dan rangsangan pada saraf otot, Untuk pembentukan transportasi membran yang mulai rusak, Untuk melancarkan metabolisme
  • Flour – Mencegah pertumbuhan bakteri dalam rongga mulut, Mencegah dan mengurangi karang gigi, Meredakan pembengkakan gusi akibat bakteri, Mencegah enamel gigi dari serangan karies
  • Tanin – Sebagai antioksidan yang aktif dan kuat, Sebagai penawar racun, Dapat menghambat pertumbuhan bakteri
  • Natrium – Menyusun dan mempertahankan keseimbangan elektrolit tubuh, Mengatur dan mengontrol implus dari saraf, Mengendalikan dan menurunkan kadar hipertensi, Menjadi penyuplai garam didalam tubuh
  • Mangan – Mampu membuang efek radikal bebas yang ada pada tubuh, Melancarkan penyerapan vitamin, Menjaga dan memperbaiki kesehatan tiroid, Mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis), Menstabilkan kadar gula dalam darah
  • Alkaloid – Sebagai anti inflamasi, Sebagaia anti kanker, Anti viral, Anti mikrobial, Anti diabetes
  • Asam Organik – Vitamin A untuk kesehatan jaringan mata, Vitamin B untuk, Vitamin C untuk meningkatakan kekebalan tubuh, Vitamin E untyk melindungi jaringan kulit dari kerusakan, Vitamin K untuk proses pembekuan darah
  • Protein (asam amino) – Untuk mengurangi  stres dan depresi, Menghasilkan energi tubuh, Meningkatakan kekebalan tubuh, Pemeliharaaan sel tubuh
  • Cuprum – Dapat mencegah serangan penyakit degeneratif, Dapat melindungi fungsi metabolisme tubuh
  • Kafein – Dapat menstimulaai susunana saraf pusat, Menjaga dan melindungi fungsi ginjal, Dapat memperlancar peredaran dan pembuluh darah
  • Saponin – Mengendalikan kolesterol dalam darah agar tetap normal, Mengendalikan kolesterol didalam usus besar sebelum terserap kealiran darah menuju organ tubuh
  • Mengandung enzim enzim pendukung – Invertase, Amilase, Glukosidase, Oximetilase, Protease, Peroksidase

Teh hijau memiliki beberapa enzim yang saling berkaitan dalam mempertahankan kesehatan tubuh diantaranya enzim amailase, protease, peroksidase, invertase, oximetilase dan glukosidase. Karena enzim itulah segala nutrisi  dapat dirasakan manfaatnya jika teratur minum teh hijau setiap hari.

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

1. Mencegah penuaan dini – Teh hijau mengandung zat klorofil yang dapat memperlambat proses penuaan, menghilangkan garis halus pada wajah dan mencegah penuaan dini bagi orang orang yang masih berusia produktif sekitar 20 sampai 35 tahun.

2. Sebagai penawar racun – Teh hijau mengandung tanin yang mempunyai zat antioksidan tinggi dan bersifat anti bakteri yang dapat mengeluarkan racun dalam tubuh lewat urin, ludah dan cairan keringat

3. Berguna untuk kesehatan tulang – Teh hijau mengandung kalsium tinggi yang mampu mengatsi masalah tulang diantaranya membantu proses pertumbuhan tulang pada anak anak, memadatkan tulang dan menguatkan tulang bagi orang dewasa dan lanjut usia.

4. Mengurangi kadar gula – Teh hijau mengandung zat Alkaloid yang mempunyai sifat anti diabetes yang dapar membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

5. Dapat menyembuhkan penyakit kulit Eksim – Teh hijau mengandung Klorofil dan Flavonoid yang dapat mengobati penyakit eksim dan mengurangi efek kerusakan sel dan jaringan tubuh dari luka, infeksi dan peradangan.

6. Meningkatkan imun dalam tubuh – Teh hijau mengandung zat polifenol, Natrium dan Seng yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengatur keseimbangan elektrolit tubuh agar tetap sehat.

7. Menjaga metabolisme tetap normal – Teh hijau memiliki kandungan Kalium, zat cuprum dan mineral yang dapat menjaga dan mempertahankan metabolisme tubuh agar selalu sehat.

8. Melangsingkan dan mempertahankan berat badan – Teh hijau mengandung polifenol sebagai antioksidan kuat yang mampu menghambat radikal bebas didalam tubuh. Dapat menghancurkan lemak di dalam tubuh serta membantu enszim pencernaan untuk proses pembakaran lemak.

9. Menyembuhkan  peradangan sendi – Teh hijau mengandung magnesium dan flavonoid yang dapat menyembuhkan dan mencegah peradangan sendi datang kembali.

10. Menyembuhkan sakit gigi dan peradangan gusi – Teh hijau memiliki flour yang efektif dapat mencegah plak dan mencegah masuknya bakteri dalam rongga mulut serta dapat menguatkan akar gigi serta melindung dari karies.

11. Menyembuhkan penyakit rematik – Teh hijau mengandung magnesium dan alkaloid yang dapat mencegah dan menyembuhkan penyakit rematik serta meringankan pegal pegal pada tubuh

12. Mengobati demam dan panas dalam – Manfaat teh hijau mengandung Alkaloid, polifenol dan magnesium efektif untuk melindungi tubuh dari serangan demam dan panas dalam yang diakibatkan oleh perubahan cuaca atau kelelahan.

13. Mencegah dan menyembuhkan tekanan darah tinggi – Teh hijau mempunyai kandungan seng, kalium kafein dan akaloid yang mampu mencegah dan menyembuhkan tekanan darah yang sedang naik.

14. Dapat menghilangkan jerawat – Teh hijau mengandung flavonoid dan klorofil yang dapat mengobati jerawat agar cepat sembuh dan tidak mengalami peradangan.

15. Menurunkan resiko serangan jantung – Teh hijau mengandung zat polifenol , mineral dan klorofil yang akan menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari kondisi jantung lemah, serangan jantung tiba tiba dan gagal jantung.

16. Menyembuhkan penyakit herpes – Teh hijau mengandung polifenol  dan alkaloid yang mempunyai efek antirival dan antimikrobial yang mampu  mengobati herpes secara bertahap dan mencegah peradangan yang mungkin terjadi.

17. Keracunan sel yang disebabkan oleh bakteri – Teh hijau mempunyai kandungan polifenol sebagai antioksidan kuat serta  efek anti rival dan anti mikrobial pada zat alkaloid yang dapat mencegah dan mengobati keracunan sel yang disebabkan oleh serangan bakteri yang berasala dari radikal bebas.

18. Dapat menjaga kesehatan hati – Teh hijau mampu mengaktifkan enzim glutathione peroxidesa dan katalase yang mempunyai kemampuan melindungi hati dari kerusakan.

19. Mencegah terjadinya katarak – Penyakit katarak terjadi karena adanya pembentukan oksidasi peroksida yang timbul karena efek buruk dari radikal bebas seperti sinar matahari, debu, asap dan sebagainya. Flavonoid dan alkaloid pada teh hijau dapat mencegah terjadinya katarak.

20.Menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh – Teh hijau yaang mengandung alkaloid yang dapat menetralkan kolesterol yang sedang meningkat agar tubuh tidak terserang stroke dan kelumpuhan saraf.

21. Mencegah penyakit Alzheimer dan parkinson – Teh hijau mampu mengurangi  jumlah Acetylcholine didalam jaringan otak yang dapat mengakibatkan penyakit alzheimer dan parkinson serta mencegah sekaligus memperbaiki kerusakan sel otak yang menurunkan daya ingat .

22. Dapat menyembuhkan alergi kulit – Kandungan Epigalocatechin gallate padateh hijau dapat menyembuhkan alergi kulit berupa gatal gatal, biduran (Bentol  bentol gatal yang menyebar), kulit kering dan bersisik serta ruam ruam kemerahan.

23.Dapat menyehatkan rambut – Kandungan Epigallocatechin 3 gallate dapat mekancarkan sirkuladi darah dikepala sehingga mampu  mempercepat pertumbuhan rambut dan memperkuat akarnya sehingga bisa terhindar dari kerontokan.

24. Mencegah penyakit pernafasan atau Asma – Kandungan Theophyline pada teh hijau dapat mengendurkan otot saluran pernafasan, mencegah pembengkakan  yang dapat menimbulkan penyempitan pada saluraan pernafasan yang menjadi penyebab Asma.

25. Sebagai Antioksidan tertinggi – Antioksidan pada teh hijau 100 lebih tinggi daripada antioksidan yang ada pada buah dan sayuran, maka tak heran jika antioksidan ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh, melancarkan metabolisme tubuh dan membantu enzim enzim pencernaan agar dapat bekerja dengan baik.

26. Menyembuhkan penyakit asam urat – Polifenol pada teh hijau bertindak sebagai antioksidan yang mampu mencegah terjadinya asam urat . Vitamin C dan E serta zat epigallocatechin 3 gallate (EGCG) yang adac pada teh hijau mampu mencegah kerusakan sendi pada penderita asam urat.

27. Menyehatkan fungsi alat pencernaan – Kandungan polifenol pada teh hijau mampumenjaga dan mempertahankan bakteri baik didalam pencernaan agar saluran pencernaan daapat bekerja dengan normal . Polifenol juga dapat mengendalikan lingungan usus agar enzim enzim yang ada dapat menghambat pertumbuhan bakteri jahat.

28. Mencegah tumbuhnya sel kanker – Senyawa Epigalocatechin gallate yang ada pada polifenol dapat memberikan perlindungan yang tinggi pada zat karsinogenik yang menjadi senyawa aktif untuk pencegahan tumbuhnya sel kanker.

29.Menghilangkan kerutan halus wajah – Kandungan flavonoid dan  tanin dapat menghilangkan kerut halus wajah dan menjaga air dibawah kulit agar senantiasa stabil dan melembabkan kulit wajah.

30. Menjaga suhu tubuh agar tetap stabil – Teh hijau kaya dengan antioksidan, saponin, vitamin dan zat Theophyline serta theobromine yang dapat bekerja sama dalam menyembuhkan infeksi ketika ada organ tubuh yang mengalami peradangan agar suhu tubuh tetap terjaga.

Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan

1. Kesehatan kantung mata

Nutrisi yang ada pada teh hijau dapat menghilangkan lingkaran hitam dibawah mata akibat kurang tidur, kelelahan dan baru sembuh dari sakit.

Caranya :

  • Gunakan terh hijau berbentuk teh celup sebagai pengkompres lingkaran mata anda.
  • Rendamlah beberapa saat teh celup pada gelas yang berair dingin tanpa gula
  • Pejamkan mata lalu letakan kedua  teh celup yang sebelumnya sudah diperas tetapi jangan sampai kering, pada kedua kelopak mata selama 10 menit

Hasil yang akan diperoleh adalah sorot mata anda akan lebih bening dan terhindar dari mata sembab, bengkak dan kusam disekitar kantung mata. jika rajin melakukan tips sederhana ini mata akan terhindar dari mata panda atau lingkaran hitam pada kantung mata yang mengganggu keindahan wajah.

2. Menyegarkan dan mencerahkan wajah

Gunakan air teh tanpa gula yang basi untuk mencuci wajah setiap pagi hari. wajah akan terlihat selalu segar dan secara bertahap kulit wajah akan menjadi cerah dan merona, bahkan zat klorofil pada teh hijau menyebabkan wajah akan terhindar dari jerawat dan kerut kerut halus disekitar sudut mata dan sekitar mulut.

Caranya :

  • Gunakan air teh bekas kemarin untuk membasuh wajah lalu biarkan beberapa saat sebelum dibilas dengan air bersih.
  • Air teh bekas bisa terlebih daahulu disimpan dalam kulkas tetapi hanya 5 menit saja untuk mendapatkan sensasi sejuk ketika tersentuh pada permukaan kulit wajah.

3. Menjadi masker wajah

Teh hijau dapat dijadikan masker tradisional yang aman dan berkhasiat untuk menghaluskan, mencerahkan bahkan terhindar dari flek hitan dan kerutan halus.

Caranya :

  • Haluskan daun teh hijau dengan blender yang telah dicampur dengan sedikit air agar mempermudah pengahancuran
  • Cmpurkan minyak zaitun atau madu lalu balurkan pada waajah perlahan sambil melaukan pemijatan . diamkan selama 20 menit  agar manfaatnya dapat meresap kedalam pori pori kulit dengan maksimal. setelah itu bersihkan wajah dengaan air hangat.

Teh hijau memang istimewa karena dilengkapi beberapa  enzim pendukung yang mampu mempertahankan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Minumlah teh hijau setiap hari tetapi dengan kadar yang ideal yaitu satu cangkir ukuran sedang. Jika telaten minum teh hijau maka manfaatnya dapat terasa dan tidak lagi memerlukan obat obatan termasuk suplemen tambahan, karena mengkonsumsi teh hijau sudah cukup menyehatkan beberapa organ tubuh secara sistematik.

19 Manfaat Coconut Oil untuk Kecantikan dan Kesehatan

ff.jpg         gh.jpgKelapa memang terkenal dengan tumbuhan yang mempunyai seribu manfaat, seluruh bagian dari pohon kelapa ini memiliki fungsi masing-masing. Itulah sebabnya pohon kelapa dikenal sebagai pohon seribu guna. Salah satu bagian dari pohon kelapa yang mempunyai manfaat besar ialah buahnya. Buah pohon kelapa inilah yang akan diproses menjadi minyak yang biasa disebut dengan coconut oil. Coconut oil adalah minyak yang terbuat dari bahan baku dasar buah kelapa segar, proses dan bahannya tidak menggunakan bahan kimia dan proses pembuatan coconut oil ini dilakukan dengan cara pemanasan terkendali.

Coconut oil menjadi sangat populer dikalangan masyarakat. Tahukah anda, coconut oil tidak hanya berfungsi untuk kegiatan memasak yang dapat menghasilkan makanan yang enak? Banyak manfaat besar lainnya dari coconut oil ini. Berbeda dengan minyak-minyak jenis lain, minyak kebanyakan memiliki kandungan zat yang tidak sehat untuk tubuh kita. Kebanyakan minyak dapat memicu munculnya penyakit-penyakit berbahaya yang akan mengancam keselamatan diri kita sendiri dan keluarga. Coconut oil diketahui dari sebuah studi bahwa terdapat kandungan zat yang dapat mengatasi perkembangan biakan virus dalam tubuh.

Begitu banyak manfaat atau kegunaan dari coconut oil yang sangat baik tidak hanya sebagai bahan campuran makanan, akan tetapi bermanfaat juga bagi kecantikan dan kesehatan tubuh manusia. Berikut ini diantaranya :

Kecantikan

1. Melembabkan kulit – Coconut Oil memiliki tekstur yang kental sehingga bisa melembabkan kulit. Selain melembabkan kulit, minyak kelapa juga mampu mengembalikan warna kulit asli seseorang. Sebaiknya coconut oil diguanakan untuk manfaat luluran untuk seluruh tubuh.

2. Masker Rambut – Coconut oil dapat digunakan untuk membuat masker rambut dan melembabkan rambut. Rambut yang diberi masker coconut oil akan mengembang dan sangat lembut. Masker minyak kelapa ini dapat diaplikasikan setelah selesai keramas. (baca juga : manfaat keramas)

3. Melembabkan bibir – Kandungan dari coconut oil yang berfungsi mencegah hidrasi, ternyata dapat mengatasi bibir yang pecah-pecah dan kering.

4. Mengatasi garis halus, bengkak, dan bintik hitam di area mata – Area kulit dibawah mata kita sangat tipis dan begitu halus. Hal itulah yang menyebabkan munculnya garis-garis halus dibawah mata, bintik hitam serta bengkak.

5. Mempercantik rambut ikal – Coconut oil juga dapat memberikan khasiat yang bagus untuk mendapatkan rambut ikal bergelombang yang bersinar. Diketahui minyak kelapa dapat mempertahankan tekstur rambut lebih lama. seperti manfaat minyak urang aring.

6. Memberikan kelembutan pada kuku – Coconut oil juga memiliki manfaat yang bagus untuk kelembaban kuku dan juga dapat membuat kuku lebih kuat.

7. Dapat digunakan sebagai pembersih makeup – Cara penggunaannya muda sekali. Cukup ambil satu sendok teh coconut oil dan oleskan pada kapas. Namun sebelum itu minyak kelapa harus berada dalam keadaan suhu kamar yang stabil. Saat membersihkan wajah dengan menggunakan coconut oil, jangan menekan terlalu kuat. Setelah selesai kemudian cuci wajah dengan air hangat.

8. Dapat dijadikan lulur scrub – Campurkan coconut oil dengan sedikit pasir atau gula, lalu oleskan pada seluruh permukaan kulit caranya sama dengan pemakaian masker biasanya. Akan tetapi jangan menggosok terlalu kuat agar tidak terjadi iritasi pada kulit. (baca juga : manfaat masker kopi)

9. Dapat dijadikan krim cukur – Cara pemakaiannya sangat mudah, hangatkan segelas coconut oil dalam air panas. Selanjutnya silakan cukur seluruh bulu yang ingin anda hilangkan. Coconut oil memiliki tekstur yang kental dan cair , sehingga mampu melindungi kulit dari lecet.

Kesehatan

1. Menghindari resiko penyakit hati

Dalam coconut oil terdapat kandungan Triglesida dan asam lemak yang akan membantu mencegah resiko penyakit hati. Efek jangka panjang yang didapatkan ialah mengurangi beban kerja organ hati, serta menghindari terjadinya penumpukan lemak dalam hati.

2. Mengontrol berat badan

Pada tahun 2009 dalam sebuah studi ditemukan bahwa ada hubungan antara penurunan berat badan dengan dengan konsumsi coconut oil, dilakukan dengan pada wanita yang mengurangi obsesitas abdominal. Cara penggunaanya, tambahkan saja satu sendok teh untuk diet per hari.

3. Mampu meningkatkan sistem imun dalam tubuh

Ada zat yang terkandung dalam coconut oil sehingga baik bagi sistem imun yaitu asak kaprat, asam laktat, liquid antimikroba, dan asam kaplat yang bersifat anti bakteri, anti jamur dan anti virus. Dalam tubuh manusia asam laurat di ubah menjadi monolaurin. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa monolaurin yang dihasilkan sangat bagus untuk membasmi virus dan bakteri yang menjadi penyebab utama penyakit flu, herpes, hingga HIV.

4. Untuk mengobati luka bakar

Salah satu contoh luka bakar yang sering terjadi dan memiliki dampak yang mengganggu bagi penampilan adalah terkena knalpot . Penggunaannya cukup oleskan coconut oil pada area yang terkena luka bakar, agar tidak terjadi bekas luka yang bisa merusak lapisan kulit.

5. Dapat mengurangi resiko alzheimer

Penyakit Alzheimer adalah penyakit yang bisa merusak fungsi otak yang menyebabkan penderitanya lupa akan banyak hal. Kandungan zat keton yang ada dalam coconut oil adalah asal perannya untuk kesehatan otak. Zat keton juga dapat membantu untuk meningkatkan memori dan dapat membantu penderita Alzheimer. Dengan mengkonsumsi dua sendok teh setiap hari, akan membantu fungsi kognitif.

6. Dapat meningkatkan energi

Kandungan kalori yang terdapat dalam coconut oil cukup tinggi, sehingga bisa menjadikannya sebagai sumber nutrisi herbal yang dapat meningkatkan energi secara rutin.

7. Menghindari resiko batu ginjal

Coconut oil memiliki khasiat untuk menghindari terkena resiko batu ginjal dan menghancurkan batu ginjal tersebut.

8. Mengobati penyakit pankreas

Mengkonsumsi coconut oil juga berfungsi untuk mengobati penyakit pankreas.

9. Baik bagi kesehatan jantung

Dalam coconut oil terdapat sekitar 50% kandungan asam larut, yang dapat membantu menghindari berbagai masalah jantung, seperti kolesterol tinggi dan tekanan darah yang tinggi. Namun ada beberapa kesalahpahaman mengenai fakta coconut oil, beberapa orang berpendapat bahwa minyak kelapa tidak baik bagi kesehatan jantung dikarenakan coconut oil mengandung sejumlah lemak jenuh. Akan tetapi diketahui bahwa kandungan lemak jenuh yang terdapat dalam coconut oil sama sekali tidak berbahaya seperti yang sering ditemukan dalam minyak sayur.

10. Dapat digunakan untuk membasmi kutu rambut

Kombinasi coconut oil dengan minyak pada teh sangat ampuh untuk mengusir kutu rambut. Dari segi harganya, menggunakan coconut oil lebih murah dibandingkan dengan pembasmi kutu rambut yang dijual mahal dipasaran.

Itulah beberapa manfaat dari menggunakan coconut oil bagi kesehatan dan kecantikan. Selamat mencoba berbagai manfaat yang ada dalam artikel ini. Semoga bermanfaat bagi kita semua.

Manfaat Bawang Putih Lanang Bagi Kesehatan

886541_65960a7d-2ec4-4ed0-aea7-5f3e17a9aa1c.png

Bawang putih dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yang keberadaannya begitu penting sebagai pelengkap masakan. Tidak hanya itu, namun manfaat bawang putih juga dapat digunakan sebagai obat dari beragam jenis penyakit, mulai dari penyakit ringan hingga jenis penyakit yang berat sekalipun. Bawang putih mengandung  iodin serta sulfur yang mampu membuat peredaran darah menjadi lancar. Bawang putih juga berguna untuk mengatasi gangguan lain  seperti kedinginan, selulit, bengkak akibat cairan, tekanan darah tinggi dan lain sebagainya. Memakan bawang putih secara teratur dapat pula meningkatkan daya tahan tubuh supaya tidak mudah terserang penyakit.

Kandungan Pada Bawang Putih

Bawang putih memiliki banyak khasiat yang menguntungkan bagi kesehatan. Bawang putih memiliki zat yang disebut alisin yang berguna sebagai antibiotik di dalam tubuh. Manfaat antibiotik memiliki fungsi sebagai zat untuk melawan kuman serta baksil penyebab berbagai penyakit seperti :

  • tifus
  • gonore
  • disentri
  • tuberkulosis
  • difteri

Selain itu, bawang putih juga mengandung B1 yang bagus untuk meningkatkan stamina. Bawang putih merupakan obat berbagai jenis penyakit yang tidak boleh diremehkan. Namun baunya yang menyengat terkadang membuat orang malas mengonsumsinya. Untuk itu, sebelum digunakan, anda dapat menggunakan madu untuk mengurangi bau tidak sedap dari bawang putih itu sendiri. Bau dari bawang putih yang menyengat berasal dari kandungan zat belerang pada alisin dari bawang tersebut.

Penggunaan bawang putih untuk mengatasi masalah kesehatan, biasanya menggunakan bawang putih tunggal atau yang sering disebut pula dengan bawang putih lanang. Bawang putih lanang jarang digunakan untuk bahan masakan karena, cenderung digunakan sebagai obat. Meskipun baunya menyengat namun banyak orang tidak ambil pusing dengan baunya saat dikonsumsi. Berikut ini sejumlah manfaatnya :

1. Sebagai obat influenza

Bau yang menyengat dari bawang putih lanang ternyata bermanfaat untuk merangsang kerja membran mocus. Hal ini berguna dalam membuat saluran pernafasan yang tersumbat lendir menjadi lebih lega. Kandungan sulfur dalam bawang putih dapat mengatasi batuk dan sakit flu. Bawang putih lanang juga memiliki kandungan yang berupa zat phytochemical yang ampuh dalam membunuh bakteri dan virus penyebab penyakit.

2. Sebagai anti radang

Bukan hanya berguna dalam mengatasi radang tenggorokan, bawang putih lanang juga dapat digunakan untuk mengatasi radang.

3. Menurunkan kolesterol dalam darah

Bawang putih lanang memiliki kandungan zat gizi yang dapat melindungi kesehatan jantung dari pengaruh buruk kolesterol. Cara menggunakan bawang putih lanang untuk menurunkan kolesterol cukup mudah yaitu dengan cara secara rutin mengkonsumsinya.

4. Menyuburkan rambut

Untuk mengatasi rambut rontok menggunakan bawang lanang, dapat digunakan dengan cara menggosokkan siung bawang putih secara menyeluruh pada kulit kepala. Anda dapat mendapatkan hasil yang maksimal dengan cara rutin menggunakannya.

5. Bagus untuk ibu hamil

Menurut sebuah riset yang dilakukan oleh Dr. D. Sooranna, Ms J. Hirani dan dokter I Das di laboraturium Academic Department of Obsterrics and Gynaecology di daerah Chelsea, mereka menemukan jika bawang putih bagus untuk menambah sistem imun serta menghindari terjadinya komplikasi pada persalinan.

6. Obat bagi penderita diabetes

Cara menggunakan bawang putih sebagai obat diabetes dapat dilakukan dengan cara  mengonsumsi bawang putih dengan takaran yang cukup dan tidak berlebihan.

7. Mampu mengatasi jerawat

Jerawat dapat diatasi menggunakan bawang putih lanang dengan cara mengoleskan bawang putih pada jerawat. Lakukan secara rutin setiap hari agar jerawat kempis. Penggunaan bawang putih lanang juga dapat digunakan untuk menghindari tumbuhnya jerawat yang menyebar. Untuk menghindari datangnya jerawat lagi, ada baiknya jika anda secara rutin menjaga kebersihan wajah anda selain itu, gunakan produk kecantikan yang cocok dan biasakan membersihkan make up sebelum anda beristirahat malam.

8. Meningkatkan daya ingat

Bukan hanya digunakan untuk pengobatan serta alat kecantikan, bawang putih lanang juga dapat digunakan untuk meningkatkan daya ingat. Banyak penelitian yang telah dilakukan dan menghasilkan kesimpulan jika bawang putih lanang dapat memanjangkan umur sekaligus, mampu meningkatkan daya ingat seseorang. Hal ini terjadi karena bawang putih memiliki kelebihan yang mampu menekan beragam potensi kerusakan sel neuron pada otak. Hebatnya lagi bawang putih lanang dapat memicu pertumbuhan sel neuron yang baru dan lebih unggul. Bawang memiliki kandungan yang bernama limfosit yang berperan dalam melawan infeksi.

9. Mengatasi asma

Mengatasi gangguan pernapasan seperti asma dapat dilakukan dengan cara mencampur bawang putih menggunakan manfaat madu. Konsumsi setiap hari hingga gangguan kesehatan yang anda rasakan menghilang.

10. Mengatasi masuk angin

Cara mengatasi masuk angin menggunakan bawang putih lanang adalah dengan cara mencampur bawang putih lanang menggunakan madu. Konsumsi secara rutin tiap hari hingga penyakit berkurang dan hentikan.

11.  Untuk mengobati wasir

Wasir dapat diobati menggunakan bawang putih lanang dengan cara memeras air dari bawang putih dan gunakan untuk mengolesi bagian anus yang membengkak. Cara ini ampuh untuk mengecilkan hingga menghilangkan wasir.

12. untuk meningkatkan stamina pria

Bawang putih lanang bagi kaisar China bukanlah hal yang baru. Kaisar China menggunakan kehebatan bawang putih lanang untuk meningkatkan stamina dalam berhubungan badan dengan para selirnya.

Cara menggunakan bawang putih lanang untuk menambah stamina pria cukup mudah yaitu dengan:

  • memarut bawang putih lanang secukupnya
  • sediakan air panas lalu gunakan untuk melarutkan parutan bawang putih lanang
  • campur menggunakan madu dan gula untuk mengurangi baunya
  • konsumsi minuman sehat tersebut sebanyak 2 kali dalam seminggu.

13. Anti bakteri

Makanan yang terdapat banyak cacahan bawang putihnya dapat digunakan sebagai anti bakteri.

14. Mengatasi keracunan

Bawang putih dapat digunakan untuk anti racun karena mengandung banyak antioksidan.

15. Mengatasi penuaan dini

Bawang putih memiliki banyak kandungan antioksidan yang berguna dalam menghambat penuaan dini.

16. Obat sakit gigi

Cara menggunakan bawang putih untuk mengobati sakit gigi cukup mudah yaitu dengan menghaluskan bawang putih lalu letakkan pada gigi yang terasa sakit. Cara ini mampu meredakan rasa sakit pada gigi bahkan mampu menghilangkan rasa sakit tersebut.

17. Mencegah datangnya kanker

Bawang putih lanang mengandung sulfida yang berguna dalam melawan racun penyebab penyakit kanker. Sel kanker dapat dihambat penyebarannya melalui zat gizi yang terdapat dari dalam bawang putih.

9 Manfaat Hidung Pesek Bagi Kesehatan dan Kehidupan

hidung-pesek    Manfaat hidung pesek ternyata juga dapat memberikan keuntungan pada pemiliknya. Terkadang kita yang memiliki hidung tidak mancung ini merasa minder atau kurang percaya diri. Apalagi ditambah dengan wajah yang bulat dan pipi yang tembem. Seringkali wajah yang diinginkan adalah berupa hidung mancung dan tulang wajah yang tirus. Hal ini disebabkan karena banyak pandangan dari kalangan masyarakat yang menganggap bahwa hidung yang bertulang tinggi dan mancung punya kesan elegan seperti bangsawan dari zaman Eropa. Namun keunikan hidung pesek bukanlah sesuatu yang harus kita keluhkan. Berikut ini adalah beberapa manfaat mempunyai hidung pesek, berikut liputannya.

  1. Hidung pesek itu lucu dan menambah aura menggemaskan pada penampilannya. Bahkan wanita-wanita korea banyak yang melaukan operasi plastik agar hidung mereka pesek dan kelihatan mungil. Apalagi zaman sekarang sudah banyak yang memiliki akses mudah melakukan operasi plastik
  2. Memberi fitur unik dan keelokan yang berbeda dari standar kecantikan konvensional. Walaupun tidak secantik para model di TV, namun orang berhidung pesek tetap memiliki aura kecantikan yang unik dan imut.
  3. Menghirup oksigen dengan tenaga kecil, karena lubang yang sempit bisa menghemat energi yang dikeluarkan. Seperti kita mau menyedot sirup menggunakan sedotan kecil lebih ringan daripada menggunakan pipa yang lubangnya besar, bukan?
  4. Dianggap sebagai resep awet muda. Sebagai orang Asia, terutama di Indonesia, fitur hidung pesek atau tidak mancung ini adalah hal yang lumrah sekali. Kita tidak pernah sadari bahwa orang Barat sebenarnya menginginkan hidung kecil karena dianggap bisa membuat wajah tampak lebih awet muda. Sekelompok ilmuwan Skotlandia telah menyimpulkan formula pamungkas memiliki wajah awet muda adalah hidung kecil, pipi tembem, dan dagu mungil.
  5. Mempunyai perlindungan kuar dari luar. Kotoran yang masuk langsung tersaring bulu hidung yang berjarak tidak terlalu jauh dari dinding hidung di seberangnya. Lebih bersih hidungnya daripada hidung mancung, karena kotoran-kotoran yang terhirup lebih sedikit dan tersaring oleh bulu hidung yang rapat dan sempit.
  6. Memperindah raut wajah, karena hidung yang pesek memiliki tulang hidung yang kecil dan tidak akan menarik kulit pipi seperti hidung mancung.Tidak perlu menonjol dengan hidung yang mancung karena, wajah khas orang Asia dengan kesederhanaannya juga menarik hati. Wanita berhidung pesek itu cantik apa adanya.
  7. Nyaman saat memakai helm dan masker. Karena hidung yang pesek, maka lebih banyak ruang untuk bernapas dibandingkan hidung yang mancung sehingga kita tidak akan kepanasan dan sesak napas saat memakai helm.
  8. Orang Barat yang mancung justru lebih menyukai lawan jenis yang pesek karena perbedaan unik ini dan wajah orang berhidung pesek yang lucu. Kita bisa melihat banyak orang asing yang menyukai orang Indonesia karena hidung pesek dan kulit sawo matang-nya.
  9. Memiliki suara yang khas, walaupun tidak semua, hidung pesek ini menghasilkan suara yang lucu dan indah. Jika kita bisa mengembangkan suara ini, kita bisa menghasilkan uang dari hidung pesek.

    Nah itulah manfaat memiliki hidung pesek, jadi jangan minder yah. Bagi kalian yang memiliki hidung pesek janganlah sekalipun merasa tidak percaya diri. Tuhan memberikan berbagai macam bentuk wajah, tubuh, karakter agar manusia di dunia ini tidak membosankan. Selain itu, Tuhan juga memiliki banyak alasan mengapa menciptakan manusia dengan kekurangan tersebut. Dan bagi Anda yang merasa hidung pesek itu wajahnya jelek, LUPAKAN ITU! Dari fakta-fakta di atas kita harus menyadari bahwa seseorang dengan hidung yang pesek memiliki wajah yang manis, asalkan kita juga jangan mengabaikan perawatan diri. Semoga artikel ini bisa menambah kepercayaan diri bagi pembaca semua!

Buat situs web atau blog gratis di WordPress.com.

Atas ↑